欧美综合视频在线,国产日韩欧美网站,国产精品免费视频一区,国产伦一区二区三区免费

欧美综合视频在线,国产日韩欧美网站,国产精品免费视频一区,国产伦一区二区三区免费

東亞醫訊健康管理內容
[01] 電子健康護照
[02] 健康評估指導
[03] 健康專(zhuān)題講座
[04] 體檢代理服務(wù)
[05] 導醫導診服務(wù)
[06] 綠色就醫通道
[07] 慢性疾病指導
[08] 特色健康咨詢(xún)
[09] 在線(xiàn)醫務(wù)專(zhuān)區
[10] 代培健康專(zhuān)員
優(yōu)秀健康管理師
李世東
中西醫結合治療前列腺炎,男女不孕不育……
洪忠新
擅長(cháng)治療: 肥胖癥、糖尿病、腎病、高脂血癥……
王秀榮
治療難治性神經(jīng)性厭食及疾病引起……
  您所在位置:東亞醫訊健康管理 > 健康管理

清熱的夏季養生湯有哪些?

日期: 2016 - 06 - 21   作者:   來(lái)源: 99健康網(wǎng)   責編: lq   閱讀次 數:

  夏季是一個(gè)非常需要重視養生的季節,那在夏季的時(shí)候我們要如何養生呢?夏季養生的時(shí)候喝什么湯好呢?

 
 

  能清熱的夏季養生湯食譜

  蓮子百合湯

  材料:瘦肉半斤,蓮子一兩,百合五餞,蜜棗四枚,生姜半片。

  做法:蓮子百合大多都采用乾品,將以上各食物藥物洗凈,一齊放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小時(shí),蓮子松化,百合出味。

  蓮子乃著(zhù)名滋養藥食物,養神安寧,降血壓。百合能補中益氣,溫肺止咳;鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋補多營(yíng)養之功效。以上兩藥一齊再加上瘦肉,組成一湯,既滋補中氣,健肺養顏,養神平壓,而且味道相當可口。

  三豆湯

  材料:黑豆,綠豆,紅豆適量。

  取黑豆、綠豆、紅豆各等量混合在一起,用水洗凈放入鍋內,一份“三豆”加三份水,小火煮爛,每日1-2次,每次一碗。

  功效:黑豆有補腎益精之功,綠豆有清熱解毒消暑的作用,紅豆可清熱利尿消腫,三豆合用,是消暑佳品。

  木雞瘦肉湯

  材料:黑木耳10克,50克瘦肉,3片生姜,5枚紅棗。

  做法:將上述食物加入湯鍋內,加6碗水,浸成2碗湯,然后加少量鹽及味精。

  木耳具有補脾益胃、潤肺補腦、和血養榮、潤燥利腸等功效,F代研究還表明,木耳具有抗血小板聚集、降低血液黏度、預防動(dòng)脈硬化、抗腫瘤、美容等作用。

相關(guān)信息:( 老人嗜睡的常見(jiàn)原因是什么? 冬瓜有哪些神奇的功效?老人多吃蘋(píng)果的好處
上一條資訊:
下一條資訊:
返回導醫網(wǎng):     首頁(yè)   |  會(huì )員   |  導醫   |  咨詢(xún)   |  預約   |  資訊   |  疾病   |  搜索
版權所有 © 2005-2016 東亞醫訊(北京)網(wǎng)絡(luò )技術(shù)服務(wù)有限公司
客服中心:400-879-1964  北京總部:010-56324546、56402888    傳真:010-56402777    http://m.c-velocycling.com